春季，是一年四季中盼愿盎然、万物复苏的季节。跟着天气渐渐转暖，东说念主体的吐旧容新也随之加快，是本事休养饮食风气，为一年的健康打下坚实的基础了。本文将为您推选五款既健康又可口的春季养生食谱，匡助您在享受好意思食的同期，也能津润身心。 ### 1. 清蒸鲈鱼 鲈鱼肉质细嫩，养分丰富，含有高质地的卵白质和不饱和脂肪酸，符合春季食用。作念法浅薄：将清新的鲈鱼清洗干净后，在鱼身两侧各切几刀，放入盘中，撒上姜丝、葱段，淋上适量的生抽、料酒，上锅蒸15-20分钟即可。这说念菜清淡可口，有助于提升免疫力，还